//सिलवानी खुलासा उवेश खान//
जिला एवं सत्र न्यायाधीश रायसेन अनीस कुमार मिश्रा के मार्गदर्शन में, तहसील विधिक सेवा समिति सिलवानी द्वारा बुधवार को अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर न्यायालय परिसर सिलवानी में योग शिविर का आयोजन किया गया।
योग शिविर में अध्यक्ष तहसील विधिक सेवा समिति सिलवानी, अतुल यादव ने बताया कि योग मन को शांत करता है, जब भी आपका मन विचलित हो योग का सहारा लें। नियमित योग करने से शरीर पुष्ट होता है और कई तरह की बीमारियां खत्म होती है । न्यायाधीश अतुल यादव द्वारा उपस्थित अधिवक्तओं एवं न्यायालयीन कर्मचारियों को प्रतिदिन आधे घंटे नियमित योग कराने सलाह दी।
योग शिविर के दौरान योग प्रशिक्षक मिटठू लाल बघेल द्वारा उपिस्थत न्यायाधीश, अधिवक्तागण व न्यायालयीन कर्मचारियों को अनुलोम विलोम शीर्ष आसन प्राणायाम, भ्रामरी
, हलासन, उष्ट्रासन, शीर्षासन तथा सूर्य नमस्कार आदि विभिन्न आसनों की जानकारी प्रदान कर आसनों को किस प्रकार किया जाता है । क्रियाविधि का प्रशिक्षण दिया गया तथा प्रतिदिन योग करने की सलाह दी गई।
उक्त योग शिविर में अध्यक्ष अधिवक्ता संघ सिलवानी दीपेश समैया, समस्त न्यायालयीन कर्मचारीगण उपस्थित रहे ।
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